Introductie
Gezonde voeding is essentieel voor een fit leven, en daarom ook een essentieel onderdeel van #FitatLely.
Food
#FitatLely Recepten
Masterclass
Eet je fit
Heeft plaats gevonden op: 18 juli 2022.
Heb jij ook weleens dat je gedurende je werkdag een dip in je energieniveau ervaart? En dat je op zo’n moment gaat eten? Vind jij het ook moeilijk om een gezond ontbijt samen te stellen door alles wat je tegenkomt op het internet of van mensen om je heen? Wat zijn verantwoorde keuzes in de kantine op werk?
Tijdens deze masterclass gaan we in op hoe jij je gedurende de dag energiek kan blijven voelen door je voeding te optimaliseren. Hierdoor zal je minder vaak een energiedip ervaren en minder hunkeren naar zoetigheden. We bespreken gezonde alternatieven en delen onze basisregels voor een gezond voedingspatroon. Dus wil jij jouw voedingspatroon optimaliseren én je dag vol energie doorkomen? Meld je dan binnenkort aan voor deze Masterclass.